بزرگنمايي:
فصل اقتصاد - کرنبری، با رنگ جذاب و وسوسهکننده خود، به عنوان یک میوه خشک محبوب در این روزها شناخته میشود. اما دمنوش کرن بری نیز دارای خواصی از میوه آن است و میتواند به عنوان یک گزینه دارویی یا نوشیدنی برای وقتهای میان وعده مورد استفاده قرار گیرد. تهیه دمنوش کرن بری نیز بسیار ساده است و میتوانید آن را به صورت گرم یا سرد میل کنید. به گزارش وبسایت نوشاتی .در این مقاله درباره دمنوش کرنبری برایتان صحبت خواهیم کرد.
بررسی کرن بری:
کرنبری یک میوه کوچک است که دارای قدرتی بین ترش و تلخ در طعم است. این میوه گرد و قرمز رنگ است و درختچهای که از آن رشد میکند، همواره سبز است و میتواند بیش از صد سال عمر داشته باشد، اگر با دقت کشت شود. اگرچه امروزه افراد زیادی به کاشت کرنبری میپردازند، اما این میوه بیشتر در نواحی شمالی آمریکا و جنوب کانادا رشد میکند و نیاز به آب و هوای نسبتاً سرد دارد.
اصلیهای امریکا در گذشته از کرنبری به عنوان منبع غذایی، رنگبرداری پارچه و درمان استفاده میکردند. اما در حال حاضر، کرنبری به صورت دمنوش، میوه خشک، میوه تازه، سس، در سالاد و به عنوان آبمیوه مصرف میشود.
خواص دمنوش کرن بری:
خواص بهداشتی فراوانی در دمنوش کرنبری نیوشا وجود دارد. در زیر، برخی از خواص مهم آن را مورد بررسی قرار میدهیم:
1. ضد التهابی: دمنوش کرنبری نیوشا میتواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به کاهش التهابها در بدن کمک کند. این خاصیت میتواند در مواردی مانند التهاب مفاصل، التهاب روده و سایر وضعیتهای التهابی مفید باشد.
2. آنتیاکسیدان قوی: دمنوش کرنبری نیوشا حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدانها مانند فلاوونوئیدها است. آنتیاکسیدانها میتوانند در مقابله با آسیبهای اکسیداتیو و پاکسازی رادیکالهای آزاد مؤثر باشند.
3. حمایت از سیستم ایمنی: مصرف دمنوش کرنبری میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این خواص مفید میتواند به حفظ سلامت عمومی و مقابله با عفونتها و بیماریها کمک کند.
4. کاهش فشار خون: مطالعات نشان دادهاند که مصرف دمنوش کرنبری ممکن است فشار خون را کاهش دهد و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
5. پشتیبانی از سیستم گوارشی: دمنوش کرنبری نیوشا میتواند به بهبود عملکرد گوارش و کاهش مشکلات مربوط به آن مانند تهوع، گازها و سوء هاضمه کمک کند.
توصیه میشود برای بهرهبرداری کامل از خواص دمنوش کرنبری و حفظ سلامت، با متخصصان بهداشت و تغذیه مشورت کنید و توصیههایشان را رعایت نمایید. همچنین، در صورت وجود هرگونه علائم یا مشکلات بهداشتی، به پزشک خود مراجعه کنید.
فواید دمنوش کرنبری در لاغری:
فواید دمنوش کرنبِری نیوشا (Cranberry) در کاهش وزن و لاغری، و همچنین از بین بردن چربیهای سرسخت و سلولیت، بسیار مورد توجه است. سلولیت به چربیهای سرسختی گفته میشود که به شکل پوست پرتقالی شبیه هستند و به سطح پوست میرسند، و قسمتی از بدن که بیشترین نمایانی این چربیها را دارد، کنار رانها است. با این حال، همه قسمتهای بدن میتوانند این چربیها را داشته باشند و نمایان شوند.
کرنبِری به عنوان یک میوه سالم و غنی از خواص غذایی شناخته شده است. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، آنتیاکسیدانها، فیبر و سایر مواد مغذی است. مصرف میوهها و سبزیجات به طور کلی در یک رژیم غذایی سالم و مناسب بسیار مفید است. برای رسیدن به هدف لاغری، توصیه میشود دمنوش کرنبِری نیوشا را در برنامه روزانه خود قرار داده و به طور طبیعی، به فرایند کاهش وزنتان اجازه دهید پیش برود.
بهترین زمان مصرف دمنوش کرنبری:
برای بهبود هضم غذا و همچنین قبل از ورزش، توصیه میشود یک ساعت بعد از غذا یا نیم ساعت قبل از ورزش فعالیت کنید.
عوارض استفاده بیشتر از دمنوش کرنبری:
استفاده از این ماده به دلیل حاوی اکسالات بالا، برای افرادی که مشکل سنگ کلیه دارند، توصیه نمیشود. همچنین، زنان باردار باید به خاطر داشته باشند که باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند. افرادی که حساسیتی نسبت به اسپرین دارند نیز باید از مصرف این ماده خودداری کنند. استفاده از این ماده همچنین محدودیتها و مرزهای خاصی دارد که باید رعایت شود. افرادی که دچار افت فشار و طبع سرد هستند نیز با احتیاط باید این ماده را مصرف کنند یا با یک مشاور متخصص مشورت کنند.